연속 야간근무를 최소화하고 빠른 순환 교대를 운영하는 것이 바람직하다.

맞습니다. 야간근무를 여러 날 연달아 하지 않게 하고, 교대 순번을 빠르게 돌리는 것이 바람직합니다. 야간근무가 길게 이어지면 수면 부족과 피로가 쌓이고 생체리듬이 크게 흐트러집니다. 그래서 연속 야간근무 일수는 되도록 짧게 잡습니다. 교대 순서도 주간, 저녁, 야간 순으로 시계 방향으로 돌리는 것이 몸이 적응하기 쉽습니다.