다음은 잠들기 전 스마트폰 사용의 부작용에 대한 설명이다. 거리가 먼 것은?

4번 뇌심혈관질환은 잠들기 전 스마트폰 사용의 직접적인 부작용으로 보기 어렵습니다. 잠들기 전 스마트폰을 보면 화면 빛 때문에 잠이 잘 오지 않는 수면장애가 생기고, 눈을 덜 깜빡여 안구건조증이 생기거나 심해집니다. 어두운 곳에서 밝은 화면을 오래 보는 습관은 녹내장이나 백내장의 위험 요인으로도 거론됩니다. 잠들기 전에는 스마트폰을 멀리 두고 방을 어둡게 하는 것이 좋습니다.