적정 음주에 대한 세계보건기구(WHO)의 기준으로 옳은 것은?

1번 남자는 하루 40g 미만, 여자는 하루 20g 미만입니다. 세계보건기구는 순수 알코올 양을 기준으로 이 정도를 적정 음주로 제시합니다. 여성의 기준이 더 낮은 것은 같은 양을 마셔도 체내 수분 비율이 낮아 혈중 알코올 농도가 더 높게 올라가기 때문입니다. 적정 음주 기준은 마셔도 된다는 권장량이 아니라, 넘으면 건강 위험이 뚜렷하게 커지는 선으로 이해해야 합니다.