근골격계 손상 시 RICE 원칙을 적용해야 한다.
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정답O
맞습니다. 근육이나 인대가 다쳤을 때는 RICE 원칙에 따라 응급처치를 합니다.
RICE는 다친 부위를 쉬게 하고(Rest), 얼음찜질로 부기와 통증을 줄이며(Ice), 붕대 등으로 압박하고(Compression), 다친 부위를 심장보다 높게 올리는(Elevation) 것입니다.
다친 직후에 이 원칙을 지키면 붓기와 내부 출혈을 줄여 회복이 빨라집니다. 통증이 심하거나 변형이 보이면 골절일 수 있으므로 병원 진료를 받아야 합니다.