직무스트레스의 감소를 위한 '바이오피드백(Biofeedback)'에 대한 설명으로 잘못된 것은?
정답2) 경험 이론에 근거하고 있다.
2번이 잘못됐습니다. 바이오피드백은 경험 이론이 아니라 학습 이론에 바탕을 둡니다.
평소에는 느끼지 못하는 몸의 반응을 화면이나 소리로 보여 주면, 사람은 그 신호를 보며 반응을 어떻게 바꿀 수 있는지 익히게 됩니다. 결과를 즉시 확인하며 조절을 학습한다는 점이 핵심입니다.
나머지는 맞습니다. 생리적 현상에 관한 정보를 제공해 스스로 조절하게 하고, 근육의 수축과 이완을 근전도 수치로 보거나 들려주며, 맥박·혈압·혈류·위 수축·근육 긴장 같은 기능을 조절하는 데 도움을 줍니다.