다음은 중량물 취급 작업시 방법에 대한 단계별 설명이다. 어떤 중량물 취급시 운반인가? ① 상자를 가볍게 바깥쪽으로 밀어서 손수레를 밀어넣는다. ② 한 손으로 수레의 손잡이를 잡고 다른 한 손으로 상자를 고정시켜 움직이지 않도록 한 상태에서 발로 수레바퀴를 고정시킨다. ③ 작업자는 다리를 굽혀 몸의 무게중심을 뒤로 이동시키면서 수레 위의 상자를 기울인다. ④ 허리를 곧게 편 상태에서 손잡이를 잡고 이동한다.