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객관식산업안전보건교육 > 26년 상반기

고지혈증 관리를 위하여 유지해야 할 적정 콜레스테롤은?

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정답1) 200미만
1번 200 미만입니다. 총콜레스테롤은 200mg/dL 미만이 바람직한 수준이고, 240mg/dL 이상이면 높은 것으로 봅니다. 콜레스테롤이 높으면 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고, 뇌졸중이나 심근경색 위험이 커집니다. 포화지방이 많은 음식을 줄이고, 규칙적으로 운동하며, 필요하면 약물 치료를 받아 관리합니다.