잠들기 전 스마트폰 사용 시 부작용으로 틀린 것은?

4번 골다공증은 잠들기 전 스마트폰 사용의 부작용으로 보기 어렵습니다. 잠들기 전 어두운 곳에서 스마트폰을 보면 눈을 덜 깜빡여 안구건조증이 생기고, 화면의 밝은 빛 때문에 잠이 잘 오지 않아 수면장애가 생깁니다. 어두운 곳에서 밝은 화면을 오래 보는 습관은 녹내장의 위험 요인으로도 거론됩니다. 잠들기 1시간 전에는 스마트폰을 멀리 두는 것이 좋습니다.